断食道場が長い目で見ると超節約になる件

断食道場が実は長い目で見ると超節約になる件

 

みなさん断食道場ってご存じですか?

 

専門家の指導の元断食を行う施設のことで、
必要な栄養素を取りながらも断食をすることでダイエットや生活習慣を変えることができます。

 

体質改善や病気の予防にも効果的ということで全国でも多くの施設があります。

 

今回は、断食道場が実は節約になるということについて検証していきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

断食道場っていくらぐらい?高いの?

 

場所や施設によって異なりますが、断食道場の相場は大体下記ぐらいのようです。

 

1泊 10,000円前後〜
1週間(個室) 10万円前後〜
1週間(相部屋) 7万円前後〜
初回入会料 1万円前後〜

 

1泊2日程度のいわゆる週末断食でも効果はありますが、今回は「しっかり」行う1週間滞在の断食道場利用時の節約効果についてお話していきます。

 

というわけで、大体の全国的な相場は1週間で10万円前後ということになりそうです。

 

10万円と言ったらかなりの大金ですが・・・本当に節約効果はあるのでしょうか?

 

 

 

 

 

 

自分で断食すればお金は一切かからないじゃん!?

 

断食という言葉だけを取ると、わざわざお金を払って断食をする意味があるのかと思うかもしれません。

 

しかし、単にご飯を食べない素人の断食はとっても危険。下手すると倒れてそのまま病院へ直行→医療費がかかる!なんて逆効果になってしまうことも。

 

断食道場では、専門家の指導の元に正しい方法で断食を行います。
断食と言っても、必要な栄養素は取ったり、水分補給を徹底的に行ったりと、きちんと計算の上に成り立っている断食なんですね。

 

 

 

 

 

現代人は食べ過ぎ。体が欲していないのにバクバク食べるのは体にも財布にもNG。

 

昔の人は「食べないダイエットなんて体に悪い」と言いますが、それは本当に貧しい時代の話。
飽食の現代人は食べない方が健康だなんて言われるようになりました。

 

お腹もすいていないのに無意識に食べ物を口にした経験がある人は多いのではないでしょうか。
家にあるもので足りるのに、「冷蔵庫になにもない」とどんどん買い足したり・・・。

 

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これって、体にもお財布にもNGな行為なんですよね。
でも、それが「当たり前」になってしまっている現代人の「根本」を変えるのは非常に難しいことです。

 

断食道場ではその「根本」を変えることを目的としているんです。

 

 

 

 

 

断食道場を出るとどんな風に変わるのか?

 

断食道場を出た後は下記のような変化があるそうです。

 

体が軽くなり積極的に体を動かすようになる
薄味で平気になる
甘みを感じやすくなる
血中値が改善される
アレルギーが改善される
メンタルが落ち着いてくる
生活習慣ががらりと変わる

 

などなど・・・。挙げたらきりがないぐらいの効果があるようです。

 

それでは、これらの変化によってどのような節約効果が見込めるのでしょうか。
以下、挙げてみました。

 

体が軽くなり積極的に体を動かすようになる

これまで移動にタクシーを使っていたけれど歩くようになった、車を手放したなど交通費の節約の他、筋力がアップして病気になりにくい体になることなどが考えられます。

薄味で平気になる

醤油やドレッシングをびちゃびちゃかけていた味覚音痴が改善され、薄味で満足できるようになると調味料がほとんど減らなくなって調味料代が節約できます。

 

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甘みを感じやすくなる

例えば甘い物が食べたいと思ってもゆで卵や野菜で十分な甘みを感じることができるので、デザートがいらなくなります。
間食をそれほどしたいとも思わなくなるので間食代も激減します。
例えば今まで150円のチョコレートを毎日食べていた人は、1ヶ月では4,500円になりますが、週2回のたまの間食になると1ヶ月1,500円と3,000円の節約に。(年間36,000円マイナス)

 

血中値やアレルギーが改善される

これまでかかっていた医療費がかからなくなります。健康になることが一番の節約効果かもしれません。

 

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メンタルが落ち着いてくる

精神統一の効果もある断食道場ですから、終わったあとのメンタルに非常に良い影響があります。ストレスを感じづらくなったり自分らしい生き方ができるようになるので、変な見栄やストレスで浪費に走ったりするようなことが激減します。

 

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また、ストレスによる暴飲暴食もなくなりますからそもそも食費自体もがくっと減りますよね。仕事の愚痴を言うために毎週飲みに出かける人は少なくとも毎月20,000円以上も飲み代がかかっていますが(4,000円×5週)月に1回程度になるだけで16,000円もの節約になります。

 

生活習慣ががらりと変わる

生活習慣病になってしまうと、出費は増え、働くことにも制限ができるため収入は減ると全く良いことはありません。生活習慣ががらりと変わることで生活習慣病の予防に大きな効果があります。

 

例えば食べ過ぎで糖尿病になってしまう人の場合、年間の医療費は軽い場合でも5万円近くにもなります。(保険適用)また、暴飲暴食がたたって高血圧になってしまった人の医療費は年間で20万円〜30万円(保険適用)にものぼると言われています。

 

これらがすべてかからなくなる基礎を作ると思えば、断食道場10万円はかなり安いと言えるかもしれません。

 

 

 

 

 

まとめ

 

いかがでしたか?
一見高いと思われる断食道場ですが、長い目で見るとかなりの節約効果があるようです。

 

まとめると、

筋力アップで交通費の節約に
体質改善され今までかかっていた医療費がなくなる
少量、薄味で満足できるようになり食費の節約に
精神が安定して浪費や暴飲暴食がなくなる
生活そのものが変わるため将来の医療費の節約になる

 

といった具合。
もしかすると断食道場ってすさまじいメリットがある素晴らしい投資商品なのかもしれませんね。

 

 

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