給与担当者が教えるお金のエトセトラ

お金持ちになるために一番大切なこと

 

 

 

お金持ちになるために絶対に忘れてはいけないことがあるんです。

 

それは・・・健康でいること
 
健康は最大の節約、健康でさえいればお金持ちになれるんです。健康とお金持ち、関係ないように思いますか?

 

 

 

 

 

 

健康費は必要経費

 

健康費とは、病気にならないための予防費のことです。

 

病気になってしまうと、医療費の他に病院までの交通費や特別な食費、装具の購入費など支出は想像以上にあります。また、肝心な収入も働けないため減るケースがほとんど。

 

健康費は病気になってから払う医療費等とは異なり、事前に病気にならないための経費みたいなものなんです。予防にお金をかけることが、どれだけの節約になるかを知ることから始めましょう。

 

 

 

メタボの人ほど年収が低い!?

 

太っている人ほど年収が低いというデータがあるのをご存じでしょうか。アメリカなどでCEOになる人に太っている人はいないという話も有名です。

 

太っているということは、自己管理能力が低いため仕事でもうまくいかないということも考えられますが、アメリカでは企業が社員の保険料のほとんどを負担するケースが多いため、太っている人(つまり病気リスクの高い人)を雇用すると単純に企業負担が増える可能性が高いため敬遠されるという理由があるそうです。

 

また、加工して太っているように見せた写真入り履歴書と、通常の写真入り履歴書では加工した履歴書の方が企業採用の書類審査に通りにくいという実験もあるそうです。

 

太っていることがいけないというわけではありませんが、病気リスクが高いぐらいに太っている場合は収入に影響する可能性が高いということです。

 

※関連記事

日本ではなぜ貧しい人ほど太るのか? 

 

 

 

お金をかけないと健康になれないの?

 

予防にお金をかけると言っても、そのためにジムに行ったりする余裕もないし無農薬野菜は高いから毎日は無理!という方もいらっしゃると思います。

 

でも大丈夫です。お金がかからない病気予防方法はいくらでもあるので、できることから始めましょう。

 

うがい・手洗い
風邪をひいたときにかかるお金は案外馬鹿になりません。
何より手軽にできる予防ですね。

 

ラジオ体操
企業でも取り入れているところも多いですね。
しっかりラジオ体操をすると良い運動になりますから非常におススメです。

 

一駅歩く
お金がかかるどころか、節約にもなります。

 

お菓子をたくさん食べない
嗜好品はやめられない場合もあると思いますが食べ過ぎは糖尿病などのリスクも高まります。
全部やめるとストレスになってしまうので量を減らしてみてはいかがでしょうか。

 

食べなかった分をつもり貯金するのがおススメです。同じくタバコを吸う方も減らすことから始めてみましょう。

 

※参考記事

何かを買ったつもりで貯金箱へ!つもり貯金のススメ 

 

 

私は上記の他、歯磨きとドライヤーをかける時間は下半身の筋トレを行います。運動しよう!と意気込んでも続かないのですが、ながら運動なら日課になりやすいです。

 

また、ストレスを溜めこんで精神的に病気になってしまうことも絶対だめです。何事も適度に気を抜いて、頑張りすぎないということも、とっても大切です。

 

 

※関連記事

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お金をかけずにキレイになる方法(美肌編)
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旬の食材で賢く節約&病気予防をしよう

 

旬の食材にはメリットがたくさんあります。旬の食材にはその季節の体にあった機能があります。冬の食材は体を温めて、夏は汗をかくためそれを補うミネラルが豊富などと言われます。

 

旬の食材を食べると自然と病気予防につながっているんですね。また、スーパーに買い物に行ってみるとよくわかるのですが、旬の食材は安い

 

料理の本を見て全く同じ食材で調理するのではなく、そのときの旬の物で代用するなどすると食べたい物が安く食べられますので工夫してみてください。

 

 

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まとめ

 

いかがでしたか?

 

節約ばかりに気を取られていると体調を崩すなんてケースもあります。安いからと言ってもやしばかり食べて、病気で医療費がかかってしまうなんて本末転倒ですよね。

 

健康でいることが大切って、当たり前のことのようで実践していない人が多いことでもあります。お金持ちになるための土台のようなもの。本当に本当に大切なことです。

 

健康でさえいればなんだってできます。気楽に楽しく、できることから始めましょう。

 

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